Gesundmacher oder abnehmen
Kochkurs über den wichtigen Nährstoff PROTEIN
Was kann Protein alles?
Mein Kochkurs zum Thema Eiweiss und Aminosäuren ist mehr als nur eine kulinarische Erfahrung. Ich biete dir fundiertes Wissen über eine ausgewogene Ernährung, gesundes Eiweiß und die richtigen Schritte für dein persönliches Wohlfühlgewicht oder eben auch deine Gesundheit. Ich zeige dir, wie du mit frischen Zutaten köstliche Mahlzeiten zubereiten kannst, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch deine Gesundheitsziele unterstützen.
Im Fokus
Gesundes Abnehmen: Praktische Tipps und Rezepte, die dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht unterstützen.
Gesundes Eiweiß: Entdecke die Vielfalt proteinreicher Lebensmittel und wie sie zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.
Pflanzliche und tierische Eiweisse: Welcher Ursprung ist gesünder, können wir besser verarbeiten?
Gesundheit: Was trägt Protein zu unserer allgemeinen Gesundheit bei?
– Hormonhaushalt
– Fettstoffwechsel
– Muskeln, Haare, Nägel
– Immunsystem
Alle Vorgänge im Körper werden durch Eiweiss unterstützt!
Eckdaten zum Kurs
Zeit: 18.00 – 22.00h
Kosten: CHF 189.- inkl. genussvollem Essen und meinem persönlichen Rezeptbuch für dich.
Ort: Dorfstrasse 108, 9055 Bühler AR
Daten:
– Mittwoch 12. Februar 2025
– Mittwoch 26. März 2025
– Mittwoch 14. Mai 2025
oder nach Vereinbarung
Martina Enderlin
Ich bin Martina – Gemeinsam entdecken wir die Welt des köstlichen und gesunden Kochens…
Hast du noch Fragen?